Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 51,38g | Eiwit: 79,87g | Kolhy: 205,25g.
Ontbijt: Roma Sari Gandum. Lunch: Rendang, KFC Rice. Diner: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Siomay. Snacks/Andere: Usus Ayam, Bamboe Bumbu Balado, Garuda Kacang Telur, Indomilk Susu UHT Cokelat, Melon, Bakwan, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Nutrijell Agar-Agar. meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 5 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annesaini2's Gewicht Geschiedenis
|