|
Noniin.. - 25kg maaliskuusta. Omat silmät sokeutuu peilikuvalle. Edelleen näytän mielestäni ihan samalle kuin aloittaessani, tai sitten olinkin ehkä sokeutunut peilikuvalle kuinka iso todellisuudessa olin 🤔.. Niin tai näin, en ole sortunut tämän kahden viikon aikana itselleni tuttuun tunnesyömiseen, vaikka ikävä koiraani on joka hetki. Ehkä olen oppinut jotain järkevästä syömisestä.. Toivon ainakin niin.
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 41 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
892 kcal
|
Vet: 16,19g | Eiwit: 80,98g | Kolhy: 113,06g.
Ontbijt: Lätta Mini 28%, Nalle Pikakaurahiutale, Kurkku, Jyväshyvä Cracotte, Lätta Mini 28%, Arla Kadett 5%. Lunch: Appelsiinit, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Rainbow Ruokakerma 4%, Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Kukkakaali. Snacks/Andere: Herneet, Mansikat, Atria Vuolu Kana Fajitas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|