Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 100,9 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 68,19g | Eiwit: 141,63g | Kolhy: 230,96g.
Ontbijt: Greggs Breakfast Bacon Roll, Nestle Original Shreddies, Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix Protein. Lunch: Asda Chicken Mayonnaise, Morrisons Granary Bap, Cheetos Flamin Hot Puffs. Diner: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Tesco Jalfrezi Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Flora Light, Morrisons Protein Bread, Marmite Marmite, Marks & Spencer Colin The Caterpillar, Tesco Triple Chocolate Shortbread, Arla Protein Water, Grenade Carb Killa Jaffa Quake. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|