Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 47,45g | Eiwit: 57,50g | Kolhy: 163,06g.
Ontbijt: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Madu. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Nasi Merah. Diner: Telur, Roti Putih. Snacks/Andere: ABC Saus Sambal , Kopi Latte, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jihan G's Gewicht Geschiedenis
|