Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 51,41g | Eiwit: 95,16g | Kolhy: 181,54g.
Ontbijt: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas , Sainsbury's Whole Milk, Porridge, Deglet Noor Dates . Lunch: Kingsmill Fruit & Fibre Muffins, Scrambled Egg . Diner: Cherry Tomatoes, Morrisons White Potatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Andere: Apples , Yeo Valley Strawberry Yogurt, Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Fruit Flavoured Sports Drink (Low Calorie) . meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maddamee's Gewicht Geschiedenis
|