Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2013
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 34,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 22,22g | Eiwit: 62,69g | Kolhy: 212,07g.
Ontbijt: Sweet Cherries, Chocolate Caramel Coffee Creamer, Bananas, Blueberries, Milk (Nonfat), Rice Chex. Lunch: Peach, Gluten Free White Sandwich Bread, Onions, Nonfat Plain Yogurt, Light Mayonnaise, Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Diner: Medium Salsa, 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Diced Tomatoes in Sauce, Corn, Yellow Corn Tortillas (Super Size), Chicken Breast. Snacks/Andere: Instant White Rice, Sweet Cherries. meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muppet1956's Gewicht Geschiedenis
|