Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
980 kcal
|
Vet: 66,97g | Eiwit: 43,05g | Kolhy: 57,85g.
Ontbijt: Fındık, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Zeytin, Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul. Diner: Zeytinyağlı Bamya, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Light Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ılzan1's Gewicht Geschiedenis
|