Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
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71,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1505 kcal
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Vet: 55,99g | Eiwit: 90,80g | Kolhy: 165,61g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Diner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Hortifruti Manga Tommy. Snacks/Andere: 3 Corações Cappuccino Diet, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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 Reacties
Poxa...tb não sabia como ver o carbo líquido! Alterei como vc ensinou...obrigada !!
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Raíssa ... E como escreve na "bio" ?? Quero copiar a sua...rsrs..." primeira meta...segunda meta..."
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F@b, eu só consigo escrever na bio pelo computador.. joga no Google "Fat secret" aí você entra e lá você consegue editar essas informações!
20 jul 20 door lid: Raíssa Cadar
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Muito obrigada Fátima!! Vou alterar aqui!
20 jul 20 door lid: Raíssa Cadar
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Ah..blz...vou tentar ! Obrigada !
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Raíssa Cadar's Gewicht Geschiedenis
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