Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2013
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 45,19g | Eiwit: 113,41g | Kolhy: 71,34g.
Ontbijt: Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Stuffed Portabella Mushrooms. Diner: Asparagus, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Sesame Oil, Grape Tomatoes, Cabbage, Chicken Breast. Snacks/Andere: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Egg & Spinach Muffin Cups, Emerald Cocoa Roast Almonds (Emerald), Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Dark Chocolate Shake. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 6 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jedimom2's Gewicht Geschiedenis
|