Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 37,30g | Eiwit: 95,73g | Kolhy: 156,09g.
Ontbijt: House Of Organix Natural Roasted Almond, Strawberries, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Green Tea, House of Organix Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Sunpride Banana, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Greenfields Skimmed Milk (250ml), East Java & Co Organic Arenga Sugar, Nescafe Classic. Lunch: Sunpride Banana, Zepri Kiwi Fruit, Garlic , Bertolli Classico Olive Oil, Oyster Sauce , Tempeh , Yun-Yi KingāS Yun-Yi Tahu Kuning, Steamed or Boiled Shrimp, Broccoli , Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked). Diner: Soy Sauce, ABC Kecap Manis, Cherry Tomatoes, Chicken Breast. Snacks/Andere: Belvita Belvita Breakfast, Yakult Probiotic Drink. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zalesca's Gewicht Geschiedenis
|