Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2278 kcal
|
Vet: 62,62g | Eiwit: 142,68g | Kolhy: 277,26g.
Ontbijt: Jack 'N Jill Nips Peanut, Beef Broth or Bouillon (Canned) , Bananas , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , White Rice. Lunch: Fried Egg with Fat, Skyflakes Crackers. Diner: Jack 'N Jill Nips Peanut, White Rice, Beef, Rice and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Snacks/Andere: EXPO Coated Peanuts, Emco Oat Biscuits Hazelnut (Müsli Biscuits), White Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg, Vitamilk Banana Soy Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jack_Hammer's Gewicht Geschiedenis
|