Bobak's Logboek, 21 jul 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020

78,6 kg Tot nu toe verloren: 10 kg. Nog te gaan: 4,6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 juli 2020:

927 kcal

Vet: 21,76g | Eiwit: 28,29g | Kolhy: 151,92g. Ontbijt: Latte Macchiato, Léger Aprikosenwähe. Lunch: Couscous-Salat. meer...

2265 kcal

Activiteit: Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Bobak's Gewicht Geschiedenis