Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,0 kg.
Nog te gaan: 33,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 79,66g | Eiwit: 117,72g | Kolhy: 137,37g.
Ontbijt: Ancient Nutrition Keto Feast, Equate Clear Soluble Fiber Powder, MuscleTech Nitro-Tech Ripped, Bodytech Men's Sport Pack Multivitamin, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Lunch: Dole Bananas, Fit & Active Multigrain Bread, Utz Kettle Classics Sweet Potato Chips, Publix Red Seedless Grapes, Apples , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Colby Jack Cheese. Diner: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Ancient Nutrition Keto Feast, Bodytech Hexatein-SR. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|