Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 90,13g | Eiwit: 75,16g | Kolhy: 79,89g.
Ontbijt: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds, Walnuts. Diner: Pace Medium Picante Sauce, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Daisy Sour Cream, Mission Homestyle Fajita Flour Tortillas, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|