|
Feeling good this morning! Ready to tackle those "Mini Chalenges" for the first week! Very happy to see a weight loss! Good morning everyone!
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 97,95g | Eiwit: 131,21g | Kolhy: 17,22g.
Ontbijt: shredded cheddar cheese, ham, coffee, half and half, Egg (Whole). Lunch: shredded cheddar cheese, sugar free jello, Chicken Wing, Cos or Romaine Lettuce, diet coke, ranch dressing. Diner: sour cream, diet coke, shredded cheddar cheese, shredded lettuce, shredded lettuce, tomatoes, Turkey Taco Meat. meer...
|
|
3343 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
Way to go on the loss!! Keep it up, I'm cheerin' you on!!! =)
12 jan 09 door lid: lorik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanaDowning's Gewicht Geschiedenis
|