Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 37,55g | Eiwit: 69,93g | Kolhy: 349,00g.
Ontbijt: Blueberries , Bananas , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Date, Asda Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: White Tuna Fish (Drained Solids in Oil, without Salt, Canned) , Sour Dough Bread, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Leeks . Diner: Sour Dough Bread, Heinz Baked Beans, Plums , Raisins (Seedless) , Green Peas , Apples , Peaches . Snacks/Andere: Rhubarb Crumble, Yeo Valley Strawberry Yogurt, Watermelon . meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maddamee's Gewicht Geschiedenis
|