Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2013
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 89,99g | Eiwit: 80,09g | Kolhy: 236,25g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Instant Original Cereal, Walnuts, Brown Sugar, Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Blueberries. Lunch: Olive Oil, Green Peppers, Chicken Breast, White Rice. Diner: Milk Chocolate Bar, Original Fruit Chews, Corn on the Cob, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Peanut Butter Filled Pretzels, Original (Fun Size), Cantaloupe Melons, Milk Chocolate Kisses with Almonds, Krackel Miniatures, Butterfinger Miniatures. meer...
|
|
2976 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 45 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sora's Gewicht Geschiedenis
|