|
🙈Buralara dönme vakti gelmiş 😬
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 44,93g | Kolhy: 200,09g.
Ontbijt: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Zeytin, Kepekli Ekmek, Ceviz, Mis Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Süt, Torku Tam Yağlı Yoğurt. Diner: Kaymak, Tamek Çilek Reçeli , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Sarımsak, Fırında Patates, Pişmiş Olgun Soğan, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber. Snacks/Andere: Mozaik Pasta, Muz, Kayısı, Cafelux Dibek Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hyabD's Gewicht Geschiedenis
|