Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 45,17g | Eiwit: 86,53g | Kolhy: 85,15g.
Ontbijt: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Wasa Fibre. Lunch: Wasa Fibre, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Diner: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andere: Tarçın, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Zencefil, Ayva, Badem, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KariaMyndo's Gewicht Geschiedenis
|