Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 91,73g | Eiwit: 104,39g | Kolhy: 68,56g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate, Ovo Cozido, Kiwi, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral. meer...
|
|
3695 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Pedalling - 1 uur, Slapen - 14 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tathiene7's Gewicht Geschiedenis
|