Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 71,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 62,32g | Eiwit: 66,36g | Kolhy: 180,68g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Linea Adoçante, Pilão Café, Mel, Maçã, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Couve-de-Folhas, Sabor da Terra Semente de Chia, San Mar Psyllium, Costela Bovina Assada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Couve-de-Folhas, Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa, Subway Tomate, Alface, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Linea Adoçante, Pilão Café, Relva Verde Psyllium, Relva Verde Psyllium, Peras, Tangerinas, Coco, Maçã. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katiasas's Gewicht Geschiedenis
|