Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 66,72g | Eiwit: 94,63g | Kolhy: 216,15g.
Ontbijt: Beliscão, Café Brasileiro Café, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pão de Açúcar Salada Caprese Contemporânea, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Mandioca Cozida, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Diner: Batata Bolinha, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Frango (Empanado e Frito), Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey Protein Carnibol . meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wellington.Ranzani's Gewicht Geschiedenis
|