Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 87,85g | Eiwit: 67,92g | Kolhy: 93,88g.
Ontbijt: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Walnuts. Diner: Roll, Shrimp Fried Rice, Fried Floured or Breaded Catfish, Shrimp (Breaded and Fried). Snacks/Andere: Member's Mark Fried Pork Rinds, Kraft String Cheese with 2% Milk. meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|