Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2013
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 37,27g | Eiwit: 153,99g | Kolhy: 102,40g.
Ontbijt: Egg & Spinach Muffin Cups, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Chai Latte. Lunch: Chocolate Muffins - Medifast. Diner: Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, River Ranch Romaine Lettuce, Tomatoes. Snacks/Andere: Medifast Garden Vegetable Crackers, Emerald Cocoa Roast Almonds (Emerald), Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Medifast Chocolate Peanut Butter Pie, Medifast Strawberry Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Dark Chocolate Shake. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 6 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jedimom2's Gewicht Geschiedenis
|