Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 90,61g | Eiwit: 95,02g | Kolhy: 63,35g.
Ontbijt: Scallions or Spring Onions , Skotidakis Feta Cheese, Mushrooms , Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Cooked Egg. Lunch: Skotidakis Feta Cheese, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Scallions or Spring Onions , Mushrooms , Cooked Egg. Diner: Organic Traditions Cacao Powder, Vega Protein & Greens Vanilla, Avocados , Ecoideas Moringa, Silk Almond Unsweetened Original, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . Snacks/Andere: Zucchini , Dried Sunflower Seed Kernels , Spinach , Mann's Sugar Snap Peas, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Kraft Smooth Peanut Butter, Kraft Smooth Peanut Butter. meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sarahhorton's Gewicht Geschiedenis
|