Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
580 kcal
|
Vet: 38,12g | Eiwit: 12,65g | Kolhy: 48,46g.
Ontbijt: Blackberries , Fuji Apples. Lunch: Ladang Lima Pumpberry Cookies. Diner: Sesame Oil, Saori Saus Tiram, Canola Vegetable Oil , Carrots, Steamed or Boiled Shrimp, Indomaret Jamur Kuping, Shirataki Mie Basah Matang. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elnaihsania's Gewicht Geschiedenis
|