Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 38,45g | Eiwit: 76,38g | Kolhy: 194,52g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Coklat Manis atau Gelap, Roti, Cimory Yogurt Drink Blueberry, Chia Seed, Pepaya. Snacks/Andere: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nabati Drillo Peanut Butter Jelly. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zidnynd's Gewicht Geschiedenis
|