Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
523 kcal
|
Vet: 9,78g | Eiwit: 39,62g | Kolhy: 73,97g.
Ontbijt: DiabetaMil Sweetener, Kopi, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Fitbar Fruits. Lunch: Pakcoy, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tuna, Sambal Oelek, Kangkung. Diner: Mentimun (dengan Kulit), DiabetaMil Sweetener, Kopi, Kangkung, Ikan Tuna, Sambal Oelek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Aice Susu Telur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faisalnoer92's Gewicht Geschiedenis
|