Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 54,92g | Eiwit: 135,02g | Kolhy: 107,88g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café. Lunch: Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Aveia em Flocos, Pronto Light Cenoura, Heinz Molho Barbecue Regular, Quero Milho Verde, Feijão Carioca. Diner: Piraquê Torrada Multigrãos, Sadia Queijo Mussarela, Quero Milho Verde, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Royal Gelatina Zero, Vigor Queijo Ralado, Perdigão Linguiça Calabresa, Yoki Pipoca Premium, Café, Trident Chiclete, Santa Helena Paçoquita (15g). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wesley.Santos's Gewicht Geschiedenis
|