|
93.0
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2693 kcal
|
Vet: 73,42g | Eiwit: 156,28g | Kolhy: 348,44g.
Ontbijt: Nesquik Nesquik in Polvere, Philadelphia Philadelphia Light, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Carte d'Or Gelato Tiramisù, Carne di Cavallo, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Diner: Uovo all'occhio di Bue, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Anguria. Snacks/Andere: Myprotein BCAA Polvere, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Polase Polase Sport, EuroCompany Misto di Frutta Secca Tostata e Frutta Essiccata Dolcificata, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|