Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 27,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 89,69g | Eiwit: 53,03g | Kolhy: 28,17g.
Ontbijt: Kroger Breakfast Sausage Links, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Egg, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Lipton Black Tea Bags, Whole Milk. Lunch: Egg Yolk, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cherry Tomatoes, Knorr Chicken Bouillon Cube, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil. Diner: Hellmann's Real Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Andere: Atkins Snack Cranberry Almond Bar, Macadamia Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auroraioanid's Gewicht Geschiedenis
|