Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2013
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 25,21g | Eiwit: 61,94g | Kolhy: 141,19g.
Ontbijt: Молоко (1% Обезжиренное), Мюсли, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Моцарелла, Томатная Паста, Лук, Колбаса Чорисо, Макароны Отварные. Diner: Яблоко, Сливы, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. meer...
|
|
3462 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 2 uren en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Zitten - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Наташенька30's Gewicht Geschiedenis
|