Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 29,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 49,55g | Eiwit: 59,82g | Kolhy: 152,78g.
Ontbijt: Manzana, Carrefour Barritas de Cereales Chocolate Sabor Naranja, Milbona Yogur Griego Natural. Lunch: Tostadas, Filete de Ternera, Pimentón, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas. Diner: Carrefour Pan de Perrito, Queso Parmesano (Rallado), La Selva Bacon, Champiñones, Champiñones, Carrefour Tomate Frito, Albóndigas de Carne de Cerdo. Snacks/Andere: Uvas Pasas (sin Semillas), Galleta. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aroa04's Gewicht Geschiedenis
|