Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2013
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 20,63g | Eiwit: 130,07g | Kolhy: 214,28g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Sun-Maid Tart Cherries, Flush Free Niacin, Green Tea. Lunch: zevia zevia, Woeber's Sweet & Spicy Mustard, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Tomatoes, Mezzetta Deli-Sliced Hot Jalapeno Peppers, Flatout Light Italian Herb Flatbread, StarKist Foods Selects Solid Light Tuna in Water. Diner: Wegmans Indian Curry Chicken, Imperial Dragon Jasmine Rice, Fit & Active Chocolate Fudge Low Fat Ice Cream Bar. Snacks/Andere: Cream Wafers, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), 5 Rain Sugar Free Chewing Gum, Watermelon. meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Zitten - 3 uren, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|