|
ем больше 2000ккал 😅 согласно планировщика
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 83,77g | Eiwit: 125,52g | Kolhy: 207,12g.
Ontbijt: Семушка Миндаль Жареный, Natura Кокосовая Стружка, Каждый День Курага , Globus Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lunch: Семушка Миндаль Жареный, Банан, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Помидоры, Огурец. Diner: Solvie Печенье Протеиновое "КОКОС", Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Мария07111981's Gewicht Geschiedenis
|