|
94 bsf. day 1
|
136,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 35,75g | Eiwit: 95,90g | Kolhy: 206,79g.
Ontbijt: Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Giant White Bread. Lunch: Gala Apple (Medium), Baked Honey Ham, Tomato Ketchup, Classic Yellow Mustard, Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread. Diner: Gala Apple, Celery, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Broccoli Flower Clusters, Red Potatoes. Snacks/Andere: Watermelon, Celery, Broccoli Flower Clusters, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Red Potatoes. meer...
|
|
3391 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 24,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|