Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 37,07g | Eiwit: 60,78g | Kolhy: 154,57g.
Ontbijt: SPAR Low Fat Milk, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Bananas , Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Coffee with Semi-Skimmed Milk, 98% Fat Free Lowfat Bread, Simonsberg Feta with Herbs, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Vital Rice Cakes Original. Diner: Coffee with Milk, Mushrooms , Avocados , Werda Beetroot Salad, Mozzarella Cheese, 98% Fat Free Lowfat Bread, Chicken Breast, Hellmann's Lite Mayonnaise, Cherry Tomatoes, White Pita Bread . Snacks/Andere: Nestle Peppermint Crisp. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chynellallner's Gewicht Geschiedenis
|