Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 38,89g | Eiwit: 89,63g | Kolhy: 117,74g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Yummy Yoghurt Skim Plain, Apel Merah Lezat. Lunch: Forvita Margarine Forvita, Garam, Telur, Nasi Merah, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Bayam. Diner: Bakso Ayam. Snacks/Andere: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nestle Bear Brand Gold White Malt. meer...
|
|
1449 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rweldasari's Gewicht Geschiedenis
|