Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
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79,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1664 kcal
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Vet: 36,10g | Eiwit: 149,94g | Kolhy: 186,48g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho, Clara de Ovo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Clara de Ovo Cozida, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Cozidos, Mexerica, Quero Feijão Carioca, Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Legumes Cozidos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mexerica. Snacks/Andere: Aveia em Flocos, Piá Leite Semidesnatado, Cafezinho, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Cafezinho. meer...
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2123 kcal
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Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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Mililica63's Gewicht Geschiedenis
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