Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 57,24g | Eiwit: 134,66g | Kolhy: 291,06g.
Ontbijt: Kodiak cakes prepared waffles, Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Olive Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Aunt Jemima Original Lite Syrup. Lunch: Bakestone Brothers Whole Wheat Pita, Kirkland Signature Greek Yogurt, Watermelon , Pineapple . Diner: Papayas , Butterball Turkey Burger Original Seasoned, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Trader Joe's Hass Avocado, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Great Value Lactose Free Fat Free Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marm0ora's Gewicht Geschiedenis
|