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Quase finalizando a primeira meta de perda 💕
Já conseguimos ver pequenas diferenças na barriga e isso tem me deixado muito feliz.
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70,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1131 kcal
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Vet: 39,15g | Eiwit: 52,62g | Kolhy: 151,05g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Ricota, Ovo Frito, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lunch: Nestlé Bombom Lollo, Aurora Linguiça Calabresa, Macarrão de Abobrinha. Diner: Antarctica Guaraná, Adria Torrada Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer de Atum com Aveia. Snacks/Andere: Turma da Mônica Maçã, Morangos, Mamão. meer...
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Gewichtsafname van 2,5 kg per week
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