Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 38,37g | Eiwit: 84,95g | Kolhy: 119,40g.
Ontbijt: Mantequilla, Svetia Stevia, Canela, Great Value Sugar Free Syrup , San Juan Claras de Huevo, Manzana, Pan Europeo Pan de Salvado Integral. Lunch: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas, Pimiento Rojo, Calabacitas, Arroz Integral. Diner: PAM Pam, Queso Panela, Pico de Gallo. Snacks/Andere: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Quaker Avena O's, Forzagen Forza Whey-Pro, Fresas, Almendras, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar . meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yuzline's Gewicht Geschiedenis
|