Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 43,86g | Eiwit: 127,82g | Kolhy: 187,23g.
Ontbijt: 番茄, 花生酱, 全脂牛奶, 全麦（100％）面包. Lunch: 花椰菜, 藜麦, 洋葱, 绿尖辣椒, 红灯笼椒, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Diner: 可乐饮料（含咖啡因）, 柠檬, 鸡爪, 虾, 醋, 酱油, 香蕉, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红薯／地瓜. Snacks/Andere: 牛奶巧克力糖, 泡茶. meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 22 uren en 45 minuten, Touwtje Springen - 35 minuten, Pilates - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisayukeepfit's Gewicht Geschiedenis
|