Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2013
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 25,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 40,11g | Eiwit: 75,24g | Kolhy: 154,10g.
Ontbijt: Toasted White Bread. Lunch: Rice Bran Vegetable Oil, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Diner: Peanut Butter Chocolate Bar, Stonyfield Farm Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Chocolate. Snacks/Andere: Price Chopper Cheese Singles, Chicken Sandwich with Spread. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 55 minuten, Cardio Fitness - 40 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ghostwrite's Gewicht Geschiedenis
|