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objectif atteint c super cool👍👌😁👐
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54,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1162 kcal
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Vet: 45,33g | Eiwit: 57,66g | Kolhy: 125,31g.
Ontbijt: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Lunch: Omelette, Super U Saucisse de Poulet. Diner: Carrefour Sandwich Jambon Emmental Crudités , Poulet Sandwich. Snacks/Andere: Gerblé Biscuit Choco Noir. meer...
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2490 kcal
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Activiteit:
course à pied modéré - 55 minuten, TV Kijken - 6 uren, Douchen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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 Reacties
25 jul 20 door lid: pepslavie
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25 jul 20 door lid: monnini
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25 jul 20 door lid: Elodie.95
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C’est une bonne nouvelle ceci, Bravo 🎉
25 jul 20 door lid: Alice[.]
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Super parcours
Si je pouvais être motivée comme toi
26 jul 20 door lid: auseca
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26 jul 20 door lid: swietve
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Merci à tous pour vos encouragements euseca petit astuce pour atteindre ton objectif poids je fais en sorte de manger sain avec plaisir il faut que cela reste naturelle que tu n'est pas la sensation de faire des efforts constant le psychique est très important j'espère t'avoir un peu t'aider bon courage
26 jul 20 door lid: monnini
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monnini's Gewicht Geschiedenis
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