Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2010
|
117,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 55,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 35,25g | Eiwit: 118,59g | Kolhy: 126,03g.
Ontbijt: Joint Juice Glucosamine 1500mg Tropical Fruit Dietary Supplement, Chocolate Protein Shake. Lunch: Cottage Cheese, Spicy Tuna Roll. Diner: Salmon Burger, 100% Whole Wheat Bread, Swiss Cheese Singles. Snacks/Andere: Chicken Light Meat (Roasting, Roasted, Cooked), 100% Whole Wheat Bread, Natural Unsweetened Applesauce. meer...
|
|
3242 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idrs659's Gewicht Geschiedenis
|