Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2013
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 85,98g | Eiwit: 74,70g | Kolhy: 232,28g.
Ontbijt: Country Crock Shedd's Spread Original, Zucchini Bread, 1% Fat Milk. Lunch: Sunkist Orange Soda, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, P.F. Chang's Cantonese Chow Fun Beef. Diner: Texas Roadhouse Cheese Fries, Beck's Prime Blue Cheese Burger. Snacks/Andere: Panda Assorted Filled Licorice, Cupcake with Icing, Peanut Butter, Tootsie Roll Dots, Vanilla Puddings (Instant, Dry Mix, with Whole Milk). meer...
|
|
3065 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 9 minuten, Rusten - 8 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|