|
Mmm, not sure it was a great idea to skip lunch yesterday
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 51,52g | Kolhy: 173,10g.
Lunch: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake. Diner: Bananas, Ultra Mel Custard, KOO Sauerkraut, Woolworths Hummus, Cauliflower Cheese. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|