Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2013
|
109,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 52,34g | Eiwit: 74,60g | Kolhy: 197,19g.
Ontbijt: Millville Quick Oats, Sugar, Coffee. Lunch: Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread, Honey Mustard Dressing, Baby Spinach, Fit & Active Multi Grain Wraps, Kirkwood Grilled Chicken Breast Strips. Diner: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato, Asparagus, Jennie-O White Turkey & Gravy in Roasting Pan. Snacks/Andere: Keebler Club Crackers Original, Schnucks Dry Roasted Unsalted Peanuts, Sugar, Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Happy Farms Colby Jack Snack Sticks. meer...
|
|
3384 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AquaSurf00's Gewicht Geschiedenis
|