Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 58,82g | Eiwit: 71,92g | Kolhy: 174,61g.
Ontbijt: Nissin Lemonia, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein). Diner: KFC Original Recipe Chicken, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Sohun, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Lada Hitam, ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Andere: Frisian Flag Susu Jahe, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SekarW's Gewicht Geschiedenis
|